El Área de Salud de Bienestar Universitario de la Corporación Universitaria Minuto de Dios -UNIMINUTO- Centro Regional Bucaramanga – llevó a cabo la campaña “Educación en Hábitos Saludables”, espacio en el cual se compartió con los participantes información referente a una alimentación balanceada, importancia del ejercicio y/o actividad física, y la importante de propiciar espacios para sí mismos.

Durante este espacio se resaltó la importancia de contar con una buena salud a través de los hábitos saludables. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “Los hábitos de vida saludables son una asignatura olvidada en nuestras sociedades, las enfermedades cardiovasculares, relacionadas directamente con conductas negativas que afectan la salud, son la principal causa de muerte en el mundo y tienen un gran impacto en el ámbito laboral. Estas conductas dependen del comportamiento y de la actitud de las personas en su vida cotidiana, puesto que la salud depende en gran parte de la alimentación y el estilo de vida”, por ello la importancia de estos espacios institucionales.

A través de esta campaña se impartió directrices a las asistentes de cómo llevar una vida saludable. Entre los hábitos saludables se destacan la dieta equilibrada, la prohibición de hábitos tóxicos como tabaquismo, drogas o alcohol, el ejercicio físico, la higiene, el equilibrio mental y la actividad social entre otros que contribuirán a un desarrollo cotidiano saludable.

UNIMINUTO continuará propiciando espacios de prevención y motivación de vida saludable que beneficie a toda la familia universitaria y sus entornos familiares y sociales.