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¿Cómo mejorar tu vida en tiempos de pandemia?

Frente a los retos que se han presentado durante este año es necesario encontrar estrategias para mejorar la calidad de vida con el fin de promover actividades que permitan mejorar el ambiente laboral, familiar y personal.

Es por esto por lo que la Vicerrectoría Regional Sur (Huila, Caquetá y Putumayo), realizó el Conversatorio Internacional: “Cómo mejorar tu vida en tiempos de pandemia” que contó con la participación de Luis Héctor Guerrero Bazante, Ingeniero Industrial de la Universidad de América de Colombia, creador del Coaching Estratégino Yaniano; Master Training en Clinical Hypnosis Albert Yans Institute; Master en Alta Gerencia y Desarrollo humano de la Univerisdad de la Sabana e Iguaphic; Certificación Internacional en Design Human Engineering por The Society of Neuro-Linguistic Programming; Certificación en Coaching Ontológico por FLAPCO y Cocrear Argentina. 

El Ingeniero es director general de The Human Approach Group, que es una organización enfocada en el desarrollo total del ser humano, potencializando la integración bio-psico-socio-espiritual como fundamento del equilibrio personal.

La base de su pensamiento se desarrolla en los principios del Dr. Albert Yans quien dedicó su vida al estudio del ser humano, integrando el conocimiento, las emociones, el cuerpo y el comportamiento como base primordial en los cambios personales.

A nivel empresarial, promueve la premisa de que no hay transformación en las empresas sino mediante el desarrollo integral de las personas, al desarrollar metodologías, técnicas y conceptos de gestión para lograr organizaciones capaces de aprender y transformarse hacia un mejoramiento continuo.

Por otra parte, la doctora Flor Alba Molina Ramírez, médico y cirujana, especialista en Salud Ocupacional, mencionó que el factor de riesgo laboral es un conjunto de elementos que, estando presentes en las condiciones de trabajo pueden desencadenar una disminución en la salud del trabajador, pudiendo causar un daño en el ámbito laboral, alterando la calidad de vida de las personas.

Así se pueden encontrar una serie de factores de riesgo laborales en el trabajo que varían en función de qué los provoca, como: Biológico, que ocupa un lugar especial por la pandemia, Mecánico, Físico, Químico, Ergonómico, Peligros psico-sociales/ organización del trabajo.

Frente a esto es necesario recordar que la carga física es el conjunto de elementos físicos que se ven sometidos a la persona a lo largo de su jornada laboral. También un gran esfuerzo físico produce agotamiento muscular y una postura de trabajo inadecuada contribuirá a consecuencias físicas graves, mientras la carga mental es necesaria para desarrollar cualquier actividad en el trabajo.

Finalmente, se dan recomendaciones para mejorar la calidad de vida de los trabajadores durante la pandemia, como: Crear espacios laborales, crear rutinas, horarios establecidos para las actividades laborales y poner límites a los espacios laborales. 

 


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